Greșeala pe care o fac milioane de oameni în martie și care agravează alergia la polen. Avertismentul medicilor

Mulți oameni aleg să usuce rufele în aer liber, profitând de vremea frumoasă. Deși pare un obicei inofensiv, experții spun că acesta poate deveni o problemă serioasă pentru persoanele sensibile la polen, notează Mediafax.

Greșeala care agravează alergia la polen

Potrivit specialiștilor, uscarea rufelor în exterior în sezonul polenului poate agrava simptomele alergiei.

Polenul din aer se lipește foarte ușor de textile, iar în câteva ore acesta se poate depune pe:

• cearșafuri
• prosoape
• haine
• pături

Astfel, atunci când intri în contact cu aceste materiale, inhalarea polenului devine inevitabilă, mai ales în timpul somnului.

Experții avertizează că rufele de pat sunt cele mai expuse, deoarece contactul prelungit cu polenul poate declanșa reacții alergice mai puternice.

Când începe sezonul alergiilor la polen

În majoritatea regiunilor, sezonul alergiilor începe în luna martie și poate dura până la începutul verii.

În această perioadă:

• copacii eliberează cantități mari de polen
• gramineele devin unul dintre principalii alergeni
• concentrația de polen din aer crește rapid în zilele însorite și cu vânt

Din acest motiv, persoanele sensibile pot observa că simptomele se agravează odată cu venirea primăverii.

Simptomele alergiei la polen

Alergia la polen se manifestă diferit de la o persoană la alta. Simptomele pot fi ușoare sau severe, în funcție de sensibilitate și de cantitatea de polen din aer.

Cele mai frecvente simptome includ:

• strănut repetat
• mâncărimi la nivelul nasului, ochilor sau cerului gurii
• ochi roșii, lăcrimoși sau umflați (conjunctivită alergică)
• nas înfundat și presiune la nivelul sinusurilor
• oboseală persistentă

În unele cazuri, alergia la polen poate duce și la agravarea simptomelor de astm.

Ce poți face pentru a reduce simptomele alergiei

Deși rinita alergică nu poate fi vindecată complet, simptomele pot fi controlate prin tratament și măsuri preventive.

Medicii recomandă mai multe soluții simple:

• usucă rufele în interiorul locuinței
• evită aerisirea casei în zilele cu nivel ridicat de polen
• fă duș după ce ai petrecut timp afară, pentru a elimina polenul de pe piele și din păr
• poartă ochelari de soare și pălărie când ieși în aer liber
• clătește sinusurile cu soluție salină, o metodă rapidă și eficientă pentru reducerea congestiei

În cazul simptomelor persistente, medicii pot recomanda antihistaminice sau spray-uri nazale.