Bronzul nu tratează acneea. Dr. Maria-Roxana Caunic, dermatolog: „Efectul este doar temporar, iar ulterior leziunile se pot agrava” 

Într-un interviu acordat pentru News Edge, Dr. Maria-Roxana Caunic, medic dermatolog în cadrul Spitalului Clinic Colentina, explică mecanismele prin care sezonul cald influențează evoluția acneei și demontează unele dintre cele mai răspândite mituri despre îngrijirea tenului în timpul verii. Specialistul spune că expunerea la soare nu reprezintă un tratament pentru acnee, iar renunțarea la terapia recomandată de medic în perioada concediilor este una dintre cele mai frecvente greșeli întâlnite în cabinet.

Acneea este cea mai frecventă afecțiune inflamatorie a pielii la nivel mondial, afectând aproximativ 85% dintre adolescenți, însă poate persista sau debuta și la vârsta adultă. În ultimii ani, dermatologii observă o creștere a cazurilor de acnee la femeile adulte.

Dr. Maria-Roxana Caunic explică faptul că impresia de ameliorare pe care multe persoane o observă după primele zile de expunere la soare este, în realitate, doar temporară.

„Deși multe persoane observă că acneea pare să se amelioreze în timpul verii, acest efect este de obicei temporar. Radiațiile ultraviolete pot reduce inflamația pentru o perioadă scurtă, însă expunerea prelungită la soare favorizează îngroșarea stratului superficial al pielii (hiperkeratoză), cu obstrucția foliculilor, formarea de microcomedoane și blocarea porilor. În plus, temperaturile ridicate, transpirația și secreția crescută de sebum pot contribui la apariția unor noi leziuni acneice, motiv pentru care acneea se poate agrava după vacanță”, explică medicul.

De ce bronzul nu tratează acneea și ce se întâmplă după vacanță

Specialistul spune că numeroși pacienți ajung la consultație la sfârșitul verii convinși că bronzul le-a făcut bine pielii, însă constată că, odată cu dispariția bronzului, apar mai multe coșuri decât înainte. Acest fenomen este explicat prin modificările produse de radiațiile ultraviolete la nivelul pielii, care favorizează blocarea porilor și apariția unor noi leziuni acneice.

Un alt mit frecvent este că transpirația ar provoca acneea. În realitate, mecanismul este mai complex.

„Transpirația nu este cauza acneei, însă poate crea un mediu favorabil apariției și agravării leziunilor acneice. În combinație cu excesul de sebum și celulele moarte de la suprafața pielii, aceasta poate favoriza blocarea porilor. De aceea, este recomandat ca după sport sau transpirație abundentă pielea să fie curățată delicat, fără frecare excesivă”, precizează Dr. Maria-Roxana Caunic.

Dermatologul atrage atenția că una dintre cele mai întâlnite greșeli este curățarea agresivă a tenului. Multe persoane cred că frecarea energică a pielii sau utilizarea repetată a produselor de curățare va elimina excesul de sebum. În realitate, o astfel de rutină poate afecta bariera cutanată și poate accentua inflamația, motiv pentru care este recomandată o curățare blândă, adaptată tipului de ten.

SPF-ul și machiajul nu sunt dușmanii tenului acneic

Protecția solară reprezintă un alt subiect care ridică numeroase întrebări în rândul persoanelor cu acnee. Există încă temerea că utilizarea unui produs cu SPF favorizează apariția coșurilor, însă medicul spune că această idee este falsă.

„Protecția solară sau produsele de îngrijire a pielii nu provoacă acnee dacă sunt alese corect. În schimb, produsele foarte grase sau cosmeticele care nu sunt potrivite pentru tenul acneic pot favoriza apariția comedoanelor și a coșurilor. Este recomandată utilizarea produselor etichetate „non-comedogenic”, care sunt formulate pentru a nu obstrua porii”, explică specialistul.

Același principiu se aplică și machiajului. Persoanele cu ten acneic nu trebuie să renunțe la produsele cosmetice, însă acestea trebuie alese cu atenție și îndepărtate complet la sfârșitul zilei.

„Machiajul poate fi folosit și de persoanele cu acnee, cu condiția să fie non-comedogenic și îndepărtat complet la sfârșitul zilei. De asemenea, este important ca pensulele și burețeii de machiaj să fie curățați regulat, pentru a evita acumularea de sebum, impurități și bacterii”, subliniază Dr. Maria-Roxana Caunic.

În ceea ce privește alegerea produsului de protecție solară, dermatologul recomandă formule adaptate tenului acneic, cu texturi ușoare, care nu încarcă pielea.

„Persoanele cu ten acneic ar trebui să aleagă un produs cu protecție solară cu spectru larg (UVA și UVB), cu SPF 50 pe perioada verii, când intensitatea radiațiilor UV este mai mare. Sunt preferate formulele cu textură ușoară, precum gelurile, fluidele sau emulsiile, etichetate «non-comedogenic», care sunt mai puțin susceptibile să obstrueze porii. Aplicarea zilnică a SPF-ului este esențială, inclusiv în timpul tratamentelor antiacneice”, explică medicul.

Ce ingrediente pot fi folosite vara și când trebuie ajustată rutina

Dincolo de produsele folosite, rutina de îngrijire trebuie și ea adaptată sezonului cald. În locul unei scheme complicate, cu numeroase produse aplicate succesiv, specialistul recomandă simplitatea și consecvența.

„Vara este recomandată o rutină mai simplă și adaptată tipului de ten. Curățarea delicată a tenului de două ori pe zi, utilizarea unei creme hidratante cu textură lejeră și aplicarea zilnică a unui produs cu protecție solară sunt, de obicei, suficiente. Dacă pielea tolerează bine, dimineața poate fi introdus și un antioxidant, precum vitamina C, care ajută la protecția împotriva stresului oxidativ indus de radiațiile UV și completează efectul protecției solare. Produsele foarte grase sau aplicarea excesivă a mai multor produse pot încărca inutil pielea”, concluzionează Dr. Maria-Roxana Caunic.

Un subiect care stârnește frecvent controverse este utilizarea acizilor exfolianți în sezonul cald. Multe persoane renunță complet la produsele pe care le folosesc în mod obișnuit de teamă că acestea ar putea afecta pielea în contact cu soarele. Dr. Maria-Roxana Caunic explică însă că nu este necesară întreruperea automată a tratamentului, ci adaptarea acestuia și respectarea măsurilor de fotoprotecție.

„Acizii exfolianți pot fi utilizați și vara, însă dacă se dorește introducerea pentru prima dată a unui astfel de produs în rutina de îngrijire, este de preferat ca acest lucru să se facă în sezonul rece, când expunerea la soare este mai redusă. Dacă persoana folosește deja acizi de mai mult timp, iar pielea este obișnuită cu aceștia și îi tolerează bine, tratamentul poate fi continuat și pe timpul verii. În acest caz, utilizarea zilnică și riguroasă a unui produs cu protecție solară și evitarea expunerii excesive la soare sunt esențiale”, explică medicul dermatolog.

Când coșurile de vară nu mai sunt doar o problemă cosmetică

În sezonul cald, alegerea ingredientelor potrivite poate face diferența între o piele echilibrată și apariția unor noi erupții acneice. Medicul recomandă produse cu ingrediente active bine studiate, adaptate fiecărui tip de ten și fiecărui pacient.

„Ingrediente precum acidul salicilic, niacinamida și acidul azelaic ajută la reducerea excesului de sebum și a inflamației și sunt, în general, bine tolerate în sezonul cald. Retinoizii rămân printre cele mai eficiente tratamente pentru acnee, iar atât aceștia, cât și acizii exfolianți pot crește sensibilitatea pielii la radiațiile UV. De aceea, pe durata utilizării lor este esențială aplicarea zilnică a unui produs cu protecție solară, indiferent de anotimp, cu atât mai mult vara. Alegerea produselor trebuie adaptată tipului de ten și severității acneei”, precizează specialistul.

La fel de des întâlnite sunt întrebările despre alimentație. În perioada concediilor, mesele sunt diferite, consumul de dulciuri și băuturi alcoolice poate crește, iar multe persoane pun agravarea acneei exclusiv pe seama acestora. Dermatologul spune că relația dintre alimentație și acnee este mai nuanțată decât se crede.

„Alimentația nu este cauza acneei, însă poate influența evoluția acesteia la unele persoane. Cele mai solide dovezi arată că o alimentație bogată în zaharuri și produse cu indice glicemic crescut poate favoriza agravarea acneei. În cazul lactatelor, asocierea este mai puțin clară și diferă de la o persoană la alta, motiv pentru care eliminarea lor nu este recomandată de rutină. În ceea ce privește alcoolul, dovezile sunt insuficiente pentru a afirma că agravează direct acneea. O alimentație echilibrată, o hidratare corespunzătoare și un stil de viață sănătos contribuie la menținerea sănătății pielii”, explică Dr. Maria-Roxana Caunic.

Acneea nu trebuie considerată doar o problemă estetică

Acneea nu afectează doar fața. În sezonul cald, numeroși pacienți observă apariția coșurilor pe spate, piept sau umeri, zone bogate în glande sebacee și expuse frecvent transpirației.

„Aceste zone au numeroase glande sebacee și sunt predispuse la acnee, mai ales vara. Dușul după transpirație, purtarea hainelor lejere din materiale care permit pielii să respire și utilizarea produselor dedicate pentru pielea acneică pot fi de ajutor. Dacă leziunile persistă sau sunt numeroase, dureroase sau lasă cicatrici, este indicat un consult dermatologic”, spune Dr. Maria-Roxana Caunic.

Medicul subliniază că acneea nu trebuie considerată doar o problemă estetică. În formele moderate și severe, boala poate avea un impact important asupra încrederii în sine și a calității vieții, iar întârzierea tratamentului favorizează apariția cicatricilor permanente.

„Este recomandat să consultați un medic dermatolog dacă acneea este persistentă în ciuda unei rutine corecte sau severă, dureroasă, lasă cicatrici sau afectează semnificativ calitatea vieții. Cu cât tratamentul potrivit este început mai devreme, cu atât riscul de cicatrici permanente și de recidive este mai mic. Autotratamentul prelungit nu este de cele mai multe ori o soluție bună”, concluzionează specialistul.

Vara nu este momentul în care tratamentul pentru acnee trebuie abandonat, ci perioada în care rutina de îngrijire trebuie adaptată inteligent. Bronzul poate ascunde temporar imperfecțiunile, însă nu tratează boala, iar expunerea excesivă la soare poate favoriza apariția unor noi leziuni după vacanță.