Cum pregătim copiii pentru noul an școlar? În aproximativ trei săptămâni, elevii se întorc în bănci

Ultimele săptămâni de vacanță pot fi un moment bun pentru ca cei mici să verifice ce teme și lecturi mai au de făcut. Nu este nevoie ca un copil să petreacă zilnic ore întregi la birou pentru a recupera tot ce a lăsat pe final. Mai util poate fi un program scurt și constant. Câteva exerciții sau câteva pagini citite în fiecare zi sunt mai ușor de gestionat decât un volum mare de teme făcut în grabă, cu două-trei zile înainte de începerea școlii.

În plus, un astfel de program îi permite copilului să păstreze suficient timp pentru joacă. Se poate întâlni în continuare cu prietenii, se mai poate plimba sau să aibă activități în aer liber. 

Somnul trebuie mutat puțin câte puțin

În vacanță, mulți copii adorm mai târziu. Apoi, ei se trezesc fără să fie nevoiți să respecte ora la care începe școala. Dacă un copil s-a obișnuit să adoarmă la 23.00 sau chiar mai târziu și să se trezească la 9.00-10.00, trecerea bruscă la culcare devreme și trezire la 6.30-7.00 poate fi dificilă.

De aceea, ora de culcare și cea de trezire pot fi schimbate treptat în următoarele săptămâni. Părinții pot muta programul cu câte puțin la fiecare câteva zile. Asta până când copilul ajunge să aibă un ritm apropiat de cel pe care îl va avea în timpul școlii. „Copilul are nevoie să simtă că revenirea la școală este un proces firesc, nu o schimbare bruscă. O rutină predictibilă îl ajută să se simtă mai în siguranță și să intre mai ușor în ritmul de zi cu zi”, explică psihologul Mihaela Dinu, citată de Click.

Mai puțin timp în fața ecranelor

Și timpul petrecut pe telefon, tabletă, calculator sau televizor poate fi redus treptat. În vacanță, copiii au de obicei mai mult timp liber și pot ajunge să petreacă mai multe ore în fața ecranelor. Dar o interdicție de pe o zi pe alta poate genera frustrări și conflicte. Asta mai ales dacă regulile din timpul vacanței au fost mult mai relaxate.

„Mult mai ușor de acceptat este un program stabilit din timp, în care copilul știe când poate folosi telefonul și când trebuie să se ocupe de alte lucruri. În ultimele săptămâni de vacanță, timpul petrecut în fața ecranelor poate fi redus puțin câte puțin, astfel încât trecerea la programul de școală să nu pară o pedeapsă.

În locul timpului petrecut pe telefon pot fi introduse activități simple, care nu trebuie să semene neapărat cu o temă. Cititul câteva minute pe zi, pregătirea hainelor pentru dimineață, organizarea biroului, aranjarea rechizitelor sau stabilirea unui mic program pentru ziua următoare îi pot ajuta pe copii să își recapete treptat rutina. Chiar și lucrurile aparent banale contează, pentru că îi obișnuiesc din nou cu ideea că ziua are un început, un program și câteva responsabilități”, adaugă specialistul.

Cum vorbim cu cei mici despre întoarcerea la școală

Pentru unii copii, pot apărea emoții legate de colegi, profesori, note, materii mai dificile sau relațiile din clasă. Aceste emoții pot fi mai puternice pentru copiii care urmează să intre într-o clasă nouă, să schimbe școala sau să treacă într-un alt ciclu de învățământ.

„Pentru cei care intră într-o clasă nouă, schimbă școala sau trec într-un alt ciclu de învățământ, aceste emoții pot fi și mai puternice. De aceea, părinții ar trebui să fie atenți la schimbările de comportament și să le ofere copiilor ocazia să vorbească despre ceea ce îi preocupă. Uneori, o întrebare simplă precum „Ce te bucură cel mai mult că începe școala?” sau „Este ceva ce te îngrijorează?” poate deschide o discuție importantă”, spune specialistul.

Nu transformați întoarcerea la școală într-o listă de amenințări

Părinții pot fi tentați să înceapă pregătirea pentru școală cu avertismente. Post spune „Gata cu joaca”, „De acum trebuie să înveți” sau „Să vezi ce greu va fi anul acesta”. Astfel de mesaje pot crește anxietatea copilului. Ele pot face ca revenirea la școală să fie asociată în primul rând cu presiunea și obligațiile.

„Este important ca părinții să nu transmită copiilor propria presiune legată de școală. O discuție simplă despre ce le-a plăcut în anul trecut, ce așteptări au și ce îi îngrijorează poate face revenirea mult mai ușoară”, spune psihologul Mihaela Dinu.

În schimb, părinții pot vorbi despre lucrurile plăcute care îi așteaptă, despre revederea prietenilor, activitățile preferate, profesorii cu care se înțeleg bine sau materiile care le plac.