Studiu: Greutatea nu spune toată poveste. Cum poate grăsimea din jurul organelor interne să accelereze îmbătrânirea 

Rezultatele cercetării, publicate în revista științifică Obesity, sugerează că acest tip de grăsime ar putea avea un impact asupra sănătății mult mai mare decât se credea până acum. Descoperirea vine într-un context în care tot mai multe studii arată că locul în care se acumulează grăsimea în organism este la fel de important ca numărul kilogramelor în plus.

Grăsimea din jurul organelor interne

Studiul a fost realizat de o echipă de cercetători de la University of Western Australia. Ei au analizat datele medicale a aproape 4.800 de adulți cu vârste cuprinse între 45 și 69 de ani. În urma analizelor, oamenii de știință au observat că participanții care aveau cantități mai mari de grăsime viscerală prezentau și semne ale unei îmbătrâniri biologice accelerate. Relația s-a menținut atât în cazul femeilor, cât și al bărbaților. Și a rămas valabilă chiar și după ce cercetătorii au luat în calcul alți factori care pot influența sănătatea, precum indicele de masă corporală (IMC), procentul total de grăsime din corp, circumferința taliei sau stilul de viață.

De aceea, două persoane cu aceeași greutate sau cu același IMC pot avea riscuri diferite pentru sănătate. Asta în funcție de cantitatea de grăsime care este acumulată în jurul organelor interne.

Ce este, de fapt, grăsimea viscerală

Spre deosebire de grăsimea subcutanată, care se află imediat sub piele și este vizibilă la exterior, grăsimea viscerală este depozitată în interiorul abdomenului, în jurul unor organe vitale precum ficatul, pancreasul și intestinele.

Acest tip de grăsime nu poate fi evaluat doar legat de aspectul unei persoane și nici prin măsurarea circumferința taliei. Deși este normal ca organismul să aibă o anumită cantitate de grăsime viscerală, excesul este asociat de mai mulți ani cu un risc crescut de diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale și diverse tulburări metabolice. Noul studiu adaugă pe această listă și un posibil efect asupra procesului de îmbătrânire.

De ce poate accelera îmbătrânirea

Potrivit cercetătorilor, grăsimea viscerală nu este un simplu depozit de energie. Ci este un țesut foarte activ din punct de vedere metabolic. „Grăsimea viscerală este activă din punct de vedere metabolic. Secretă o serie de proteine proinflamatorii, care contribuie la inflamaţia sistemică şi la stresul metabolic”, a declarat Zhu Kun, profesoară asociată la University of Western Australia și coautoare a studiului.

Inflamația cronică de intensitate redusă este considerată unul dintre mecanismele care accelerează procesul natural de îmbătrânire. În timp, ea poate afecta funcționarea organelor, poate deteriora celulele și poate crește riscul apariției mai multor boli cronice.

Greutatea nu spune întotdeauna întreaga poveste

Autorii studiului atrag atenția că rezultatele demonstrează limitele unor indicatori utilizați frecvent, precum indicele de masă corporală. IMC oferă o estimare generală a raportului dintre greutate și înălțime. Însă nu arată unde este depozitată grăsimea și nici diferența dintre masa musculară și țesutul adipos. De aceea, o persoană cu un IMC considerat normal poate avea totuși un exces de grăsime viscerală și un risc metabolic crescut.

Cercetătorii explică faptul că nivelul grăsimii viscerale poate fi evaluat prin metode imagistice moderne, folosite deja în practica medicală. Printre acestea se numără scanările efectuate pentru evaluarea densității osoase, dar și alte investigații imagistice care permit medicilor să estimeze cantitatea de grăsime acumulată în jurul organelor interne.

Astfel de investigații pot oferi informații suplimentare despre starea de sănătate și despre riscurile pe termen lung, dincolo de simpla măsurare a greutății corporale.

Ce rezultă din studiu?

Autorii studiului subliniază că eliminarea excesului de grăsime viscerală ar putea reprezenta un obiectiv important pentru menținerea sănătății odată cu înaintarea în vârstă. 

Specialiștii recomandă, în general, reducerea grăsimii viscerale printr-o alimentație echilibrată, activitate fizică regulată, menținerea unei greutăți sănătoase, limitarea consumului de alcool și un somn suficient.

Propunerea noastră

Îți mulțumim că ai citit materialul până la capăt! Avem o propunere win‑win: tu câștigi informații, noi câștigăm prieteni. 

📩 Înscrie‑te pe canalul nostru de WhatsApp. Aici găsești reportaje și analize care explică ce se întâmplă cu lumea din jurul nostru. 

📌 Și dacă vrei să fii la curent cu știrile și în social media, urmărește-ne pe Facebook. Enjoy!