Arsura solară nu înseamnă doar piele înroșită. Medicul dermatolog Maria-Roxana Caunic explică ce se întâmplă, de fapt, în organism

Deși sunt adesea tratate cu superficialitate, arsurile provocate de radiațiile ultraviolete nu reprezintă doar un disconfort temporar. Ele reprezintă o agresiune biologică asupra pielii, ale cărei efecte se acumulează în timp.

Într-un interviu pe care l-am avut cu dr. Maria-Roxana Caunic, medic dermatolog în cadrul Spitalului Clinic Colentina, aceasta îmi explică mecanismele prin care radiațiile ultraviolete afectează pielea. Ce măsuri trebuie luate imediat după o expunere excesivă și de ce unele dintre cele mai populare remedii promovate în mediul online pot face mai mult rău decât bine.

Ce este, de fapt, o arsură solară violentă?

Potrivit specialistului, arsura solară este, din punct de vedere medical, o reacție inflamatorie acută provocată de expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete. Procesul începe la nivel microscopic, chiar înainte ca pielea să se înroșească vizibil.

„Arsura solară este o reacție inflamatorie acută a pielii produsă de expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete (UV). Radiațiile UVB afectează direct ADN-ul celulelor pielii, iar radiațiile UVA determină stres oxidativ și amplifică leziunile. Organismul încearcă să repare aceste leziuni, declanșând inflamația, ceea ce explică apariția roșeții, durerii, edemului și senzației de căldură locală. Practic, arsura solară reprezintă un semnal că pielea a suferit un traumatism”, explică medicul dermatolog.

Medicul atrage atenția că severitatea unei arsuri solare nu trebuie apreciată doar după intensitatea roșeții. Evoluția simptomelor are un ritm bine definit. Primele manifestări apar, de regulă, la câteva ore după expunere.

„Roșeața apare, de obicei, la 3-5 ore după expunere. Atinge intensitatea maximă în aproximativ 12-24 de ore, apoi începe să se remită treptat. O arsură ușoară se manifestă prin roșeață, sensibilitate și usturime. Dacă apar bășici, durere intensă, umflarea pielii sau simptome generale precum febră, frisoane, greață ori amețeală, vorbim despre o arsură mai severă. De asemenea, gravitatea depinde atât de intensitatea simptomelor, cât și de suprafața de piele afectată”, precizează Dr. Maria-Roxana Caunic.

Cum procedăm după o arsură severă?

În practica medicală, specialistul spune că primul gest după o arsură solară trebuie să fie întreruperea imediată a expunerii la radiațiile ultraviolete. Deși multe persoane încearcă să „recupereze” timpul petrecut la plajă sau continuă vacanța în aceleași condiții, acest lucru poate agrava inflamația și întârzia vindecarea.

Medicul recomandă răcorirea pielii prin dușuri sau comprese cu apă rece, aplicate timp de 10-20 de minute, metodă care reduce inflamația și calmează senzația de arsură. „Gheața sau compresele cu gheață aplicate direct pe piele trebuie evitate, deoarece pot produce o vasoconstricție excesivă și pot agrava leziunile pielii deja afectate”, explică dermatologul.

După răcorirea pielii urmează o etapă la fel de importantă. Este vorba despre refacerea barierei cutanate și prevenirea deshidratării. Specialistul recomandă aplicarea unei creme hidratante și reparatoare, dar și consumul unei cantități suficiente de lichide. Arsurile solare favorizează pierderea apei din organism. În cazul durerilor importante, pot fi administrate antiinflamatoare nesteroidiene, însă doar la recomandarea medicului sau a farmacistului. Până la vindecarea completă, pielea trebuie protejată complet de o nouă expunere la soare.

Care sunt cele mai bune produse în astfel de cazuri?

În ceea ce privește produsele recomandate după o expunere excesivă la soare, Dr. Maria-Roxana Caunic subliniază că alegerea ingredientelor este esențială pentru refacerea pielii.

„Cele mai utile sunt produsele hidratante și reparatoare care conțin pantenol, aloe vera, ceramide, glicerină sau acid hialuronic, deoarece ajută la refacerea barierei cutanate și reduc disconfortul. Pot fi utile și loțiunile cu calamină sau băile cu ovăz coloidal pentru calmarea pruritului”, explică medicul.

În schimb, produsele care conțin parfum, alcool sau anestezice locale trebuie evitate, deoarece pot accentua iritația unei pieli deja agresate de radiațiile UV.

Tot în sezonul estival reapar și numeroase sfaturi promovate în mediul online, care recomandă aplicarea pe piele a unor produse aflate la îndemână în orice gospodărie. Medicul dermatolog avertizează că multe dintre aceste remedii populare nu ajută. Ba din contră, pot întârzia vindecarea și chiar favoriza apariția complicațiilor.

„Nu recomand aplicarea pe piele a untului, uleiurilor, pastei de dinți sau altor remedii promovate în mediul online, deoarece acestea nu accelerează vindecarea și pot agrava inflamația. Chiar și produsele considerate «naturale», precum uleiul de cocos, uleiul de măsline, uleiurile esențiale sau diferite extracte din plante, pot irita suplimentar pielea sau pot provoca reacții alergice, întârziind vindecarea”, avertizează specialistul.

Cele mai eficiente măsuri rămân cele recomandate de ghidurile dermatologice. Precum, răcorirea pielii, hidratarea corespunzătoare și utilizarea produselor dermatocosmetice formulate special pentru pielea afectată de arsurile solare.

Cânde devine o urgență medicală?

Deși majoritatea arsurilor solare pot fi tratate la domiciliu, există situații în care acestea devin o urgență medicală. Dr. Maria-Roxana Caunic atrage atenția că întinderea leziunilor și apariția simptomelor generale sunt elemente care nu trebuie ignorate.

„Este necesar consultul medical dacă arsura afectează o suprafață mare a corpului. Dacă apar bășici extinse, febră, frisoane, greață, vărsături, amețeală sau semne de deshidratare. Copiii, vârstnicii și persoanele cu boli cronice trebuie evaluați mai rapid, deoarece riscul de complicații este mai mare”, explică medicul dermatolog.

Pielea afectată de o arsură severă își pierde temporar rolul de barieră de protecție, ceea ce favorizează deshidratarea și crește riscul de infecții. Un moment care îi determină pe mulți pacienți să solicite ajutor este apariția bășicilor. Deși tentația este de a le sparge pentru a grăbi vindecarea, medicul avertizează că acest gest poate avea consecințe nedorite.

„Bășicile indică o arsură mai profundă și nu trebuie sparte, deoarece reprezintă un pansament biologic natural care reduce riscul de infecție”, spune Dr. Maria-Roxana Caunic.

În situația în care acestea se rup accidental, zona trebuie curățată delicat cu apă și săpun, iar, la nevoie, poate fi utilizată o cremă cu antibiotic local, după care pielea trebuie protejată cu un pansament steril neaderent. Dacă bășicile sunt numeroase, foarte mari sau provoacă dureri intense, consultul dermatologic devine obligatoriu.

O altă etapă care ridică numeroase semne de întrebare este descuamarea pielii. „Descuamarea reprezintă o etapă normală a vindecării și nu trebuie grăbită prin exfoliere mecanică sau chimică. Îndepărtarea forțată a pielii poate întârzia refacerea barierei cutanate și crește riscul de iritații sau infecții. Hidratarea este cea mai bună metodă de îngrijire în această etapă”, explică medicul.

În cât timp se recuperează pielea într-o astfel de situație?

Durata recuperării diferă în funcție de severitatea leziunilor. Potrivit dermatologului, o arsură solară ușoară se vindecă, în general, în trei până la șapte zile. În timp ce formele mai severe pot necesita una sau chiar două săptămâni pentru refacerea completă a pielii. Descuamarea apare la câteva zile după expunerea excesivă și face parte din procesul normal prin care organismul elimină celulele afectate.

Dincolo de disconfortul imediat, cea mai mare problemă o reprezintă efectele cumulative ale arsurilor solare. Fiecare episod lasă urme la nivel celular, iar acestea se acumulează de-a lungul vieții.

„Arsurile solare repetate produc leziuni cumulative la nivelul ADN-ului celulelor pielii. În timp, acestea accelerează îmbătrânirea pielii, favorizează apariția petelor pigmentare și cresc semnificativ riscul de cancere cutanate, inclusiv melanom. Arsurile severe din copilărie sunt considerate unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru dezvoltarea melanomului la vârsta adultă. Cu toate acestea, fiecare arsură solară, indiferent de vârstă, contribuie la creșterea riscului, motiv pentru care prevenția este esențială pe tot parcursul vieții”, avertizează Dr. Maria-Roxana Caunic.

În ce cazuri ne ajută SPF-ul?

O întrebare frecventă în sezonul estival este dacă o persoană poate reveni la plajă imediat ce folosește o cremă cu factor de protecție solară. Răspunsul medicului este categoric.

„Nu. SPF-ul are rol de prevenție și nu protejează suficient o piele deja arsă. Până la vindecarea completă este recomandată evitarea expunerii directe la soare, chiar dacă folosim cremă cu SPF. Dacă este absolut necesar să ieșim afară, pielea trebuie protejată cu haine, pălărie și fotoprotector, iar expunerea trebuie redusă la minimum”, explică specialistul.

În zilele care urmează unei arsuri solare, obiectivul principal trebuie să fie refacerea barierei naturale a pielii. Hidratarea intensă, atât prin aplicarea unor produse blânde, fără parfum sau alcool, cât și printr-un aport adecvat de lichide, reprezintă măsurile esențiale recomandate de dermatologi. În această perioadă trebuie evitate exfoliantele, retinoizii și orice produs care poate produce iritații suplimentare.

„O piele care a suferit o arsură solară are nevoie de timp pentru a-și reface bariera naturală și pentru a reveni la starea normală”, concluzionează Dr. Maria-Roxana Caunic.

Arsurile solare nu trebuie privite ca un inconvenient trecător al vacanțelor de vară. Ele sunt o agresiune biologică asupra pielii, cu efecte care se acumulează în timp. Protecția solară aplicată corect, evitarea expunerii în orele cu radiații intense și recunoașterea semnelor care impun prezentarea la medic sunt măsuri esențiale pentru reducerea riscului de complicații și pentru prevenirea bolilor cutanate asociate expunerii excesive la radiațiile ultraviolete.