Dependența de telefon și ce efecte are asupra somnului și concentrării
Mai verifici o dată telefonul înainte să adormi. Îți spui că stai doar câteva minute, dar mai apare un videoclip, un mesaj, o știre sau o postare. Când te uiți din nou la ceas, au trecut 30 de minute. Dimineața, te trezești obosit, iar în timpul zilei simți că îți…