O bacterie intestinală ar putea ajuta la menținerea greutății după dietă, arată un nou studiu

Cercetătorii au identificat o bacterie prezentă în mod natural în intestin care ar putea reduce riscul recăpătării kilogramelor după o cură de slăbire.

Pentru multe persoane care reușesc să slăbească, adevărata provocare începe după încheierea dietei, când organismul tinde să recupereze treptat greutatea pierdută. O echipă internațională de cercetători susține însă că o parte a soluției ar putea fi ascunsă în microbiomul intestinal.

Un microorganism care a atras atenția specialiștilor

În centrul cercetării se află Akkermansia muciniphila, o bacterie care trăiește în mod natural în intestinul uman și care este asociată cu procese importante legate de metabolism.

Potrivit oamenilor de știință de la Spitalul Universitar Maastricht din Olanda, acest microorganism reprezintă în mod normal între 3% și 5% din flora intestinală, însă nivelul său este adesea mai redus la persoanele care suferă de obezitate.

Rezultatele unor cercetări anterioare sugerau deja că bacteria ar putea avea un rol benefic în controlul greutății și în reglarea metabolismului glucozei.

Testată pe persoane supraponderale

Pentru a evalua efectele sale, echipa condusă de cercetătoarea Ellen Blaak a inclus în studiu 90 de adulți supraponderali sau obezi, cu o vârstă medie de aproximativ 52 de ani.

Inițial, toți participanții au urmat timp de opt săptămâni o dietă cu aport caloric redus, reușind să piardă în greutate.

Ulterior, voluntarii au intrat într-o perioadă de menținere de șase luni, în care au continuat să respecte recomandările unei alimentații sănătoase.

În această etapă, jumătate dintre participanți au primit zilnic un supliment care conținea Akkermansia muciniphila pasteurizată, în timp ce restul au primit un placebo.

Recuperare mai redusă a kilogramelor pierdute

Datele obținute la finalul cercetării au evidențiat diferențe importante între cele două grupuri.

Participanții care au primit suplimentul au recâștigat doar 13,6% din greutatea pierdută în timpul dietei.

Prin comparație, persoanele care au primit placebo au recuperat aproape o treime din kilogramele eliminate, respectiv 32,9%.

Potrivit autorilor, rezultatele sugerează că bacteria poate contribui la reducerea efectului „yo-yo”, fenomen frecvent întâlnit după curele de slăbire.

Efecte pozitive asupra metabolismului

Pe lângă influența asupra greutății corporale, cercetătorii au observat și beneficii legate de controlul glicemiei.

Participanții care au primit suplimentul și-au menținut o sensibilitate mai bună la insulină, un indicator important pentru utilizarea eficientă a glucozei de către organism.

O astfel de îmbunătățire poate reduce riscul unor tulburări metabolice asociate excesului ponderal și obezității.

Specialiștii cer prudență

Deși concluziile sunt încurajatoare, autorii studiului avertizează că este prea devreme pentru recomandări ferme.

Dimensiunea relativ redusă a eșantionului și perioada limitată de monitorizare nu permit încă evaluarea efectelor pe termen lung.

Pentru confirmarea rezultatelor vor fi necesare cercetări mai ample, care să stabilească dacă Akkermansia muciniphila poate deveni o soluție eficientă și sigură în managementul obezității și al menținerii greutății după dietă.

Propunerea noastră

Îți mulțumim că ai citit materialul până la capăt! Avem o propunere win‑win: tu câștigi informații, noi câștigăm prieteni. Înscrie‑te pe canalul nostru de WhatsApp. Aici găsești reportaje și analize care explică ce se întâmplă cu lumea din jurul nostru.

Și dacă vrei să fii la curent cu știrile și în social media, urmărește-ne pe Facebook. Enjoy!