Grăsime corporală sau doar apă? Ce se ascunde, de fapt, în spatele scăderilor spectaculoase pe cântar
Grăsime corporală sau doar apă? Este întrebarea pe care nutriționistul Tania Fântână o pune în centrul unei explicații care demontează unul dintre cele mai răspândite mituri din nutriție: acela că orice kilogram pierdut pe cântar înseamnă automat grăsime arsă. În realitate, scăderile spectaculoase din prima săptămână a unei diete provin…