Stilul de viață atlantic. Dieta care protejează inima și crește energia
Dieta atlantică este considerată una dintre cele mai echilibrate diete alimentare. Nutriționiștii o recomandă pentru beneficiile pe care le are asupra sănătății. Ea este inspirată din obiceiurile tradiționale de pe coasta Atlanticului, în special din nordul Spaniei și Portugalia. Regula de bază este consumul de alimente naturale. Persoanele care o…